普洱茶分为生茶和熟茶，熟茶性质和，喝了之后对睡眠影响小，睡前一小时喝淡一些的熟普还有助于安神。而生茶中含有较多的茶碱、茶多酚。

熟普洱茶的功效不影响睡眠。普洱茶的功效:1、杀菌、抗病毒:饮茶对杀灭肠道疾病菌有持久的效果。在俄提倡腹泻病人饮浓茶汁进行治疗。因为茶中含有茶多酚，所以睡前喝茶容易引起失眠。但普洱茶就不同了，生茶和熟茶对睡眠有不同的作用。所以喝普洱会不会引起失眠，普洱茶面的等级区分要看普洱的生熟度。

熟普洱茶会不会影响睡眠

1，普洱茶喝多会影响睡眠吗生茶的话就会影响，熟茶一般都不会。 普洱分生普熟普，生普饮多了是会影响睡眠，熟普对经常饮茶的人是不会有影响！ 不会的。熟普洱茶的功效不影响睡眠。 普洱茶的功效: 1、杀菌、抗病毒:饮茶对杀灭肠道疾病菌有持久的效果。在俄提倡腹泻病人饮浓茶汁进行治疗。

因为熟透的普洱茶在性质上比较和，所以它的提神醒脑作用要比生普洱茶弱得多。它对神经系统的兴奋作用较弱，普洱茶的生茶的功常不影响正常睡眠。但要注意茶的量和浓度以及喝茶的时间。我们知茶会影响睡眠，普洱茶泡着会浮起来喝熟普是否会影响睡眠？ 茶网知道 alltea.cn 熟茶并不影响睡眠 熟茶是否会影响睡眠？实际上也不可以一口咬定，的确有的人喝熟茶也是会影响睡眠的。

熟普洱茶影响睡眠么

喝熟普洱茶会影响睡眠吗 不影响睡眠。饮用普洱茶对杀灭肠道疾病菌有持久的效果。在俄提倡腹泻病人饮浓茶汁进行治疗。因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠。另外，晚上喝普洱茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体消化。

如果喝的是熟茶或者量少一般不会明显的影响睡眠，如果喝的是生茶或者量多就会影响睡眠。 普洱茶一般分为生茶和熟茶两种。所谓的熟茶。有影响。睡前饮普洱茶要适度，普洱茶如辨别新普洱茶寻麻疹严重了睡前2小时最好不要饮用普洱茶（生茶），生茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，会造成精神兴奋。